阳痿重在预防 日常护理很重要

阳痿世界上常见的男性性功能障碍现象。它通常是指男性勃起功能障碍。男人有欲念时，不能正常勃起，或者勃起后无法维持完整的房事。阳分为先天性和后天性。在临床上，后天性阳痿比先天性阳痿更为普遍，治疗率更高。

阳痿带来的危害是巨大的，我们予以重视。首先，阳痿会降低夫妻的生活质量。如果女人长时间没有房事的乐趣，那么这对夫妻的生活将变得很无聊，而的结果就是家庭破裂。阳还会使男人行动迟钝，晚上无法入睡，这严重影响了男人的日常生活。阳痿还会使男性患者失去对自己的信心，这将对男性的自尊产生很大影响。

现在，随着社会的迅速发展，男人作为家庭的支柱承担着沉重的责任。为了家人的幸福，男性朋友将所有的时间都花在了自己的职业和事业上，很少有时间照顾自己的健康。男性朋友经常容易忽视阳痿的预防。男人精疲力尽时加强对阳痿的预防。阳痿着重预防，日常护理非常重要。

男性朋友应在日常生活中保持规律，不要熬夜，避免睡眠不足。通常增加体育锻炼，增强自己的身体素质，并使自己更强壮。男性朋友也有规律的房事。长期禁忌是阳痿的重要原因。丈夫和妻子应加强日常生活中的沟通，以减轻男人的压力和焦虑，这对预防阳痿有很大作用。男性朋友可以多吃羊肉，核桃，动物器官等，牡蛎，鸡蛋，鸡肉等含锌食物，山药，鳗鱼，章鱼等含精氨酸的食物，所有这些都可以增强男性性能力，对阳痿有非常有效的预防作用。男性应在日常生活中增加对性的了解，以避免缺乏经验造成的阳痿。