双方对性的认识和缓解不安(3-5天):双方要详细介绍性生理和心理知识、男女反应的特征和性行为方式等. 夫妇前段时间分居,不能做家务.以消除家务失败带来的不安.同时进行一些简易缓解训练,进一步消除不安和紧张.
非性器官肉体和感情的交流(3-5天):上一步完成后,双方赤身躺下,接吻、拥抱、抚摸,但不要抚摸乳房和生殖器. 这些目的不是满足家务的需要,而是提高身体各部分的感觉能力.以也不能做家务.
抚摸性器官和应用撸管治疗方法(2~3天):在这个阶段夫妇双方都要寻找自己生殖器官的好点. 男性的好的点一般多是阴茎的系带而不是阴茎的头,女性多是阴茎和阴道口. 互相抚摸性器官时以以的非语言暗示为主,不要说话太多.以免除淡淡快乐的享受. 这个阶段不要,要尽量体验身心的欣慰感,把诱人集中在性器官上.
女性有节奏地抚摸阴茎勃起.勃起变硬后,女性就不再抚摸和爱情,使勃起后退. 反复多次,阴茎勃起又硬又持续时,采取女性上位姿势进行试探性的性. 当双方的性兴奋达到令人满意的性奋时,以双方喜欢的姿势建造房间. 经过几天的重复,形成新的阶段性行动模式.
