阳痿情况怎么才能改善？

　　因为阳痿患者无法满足自己的另一半，所以内心痛苦。因为面子问题，拒绝去医院检查。有的患者竟然会买一种所谓的强身药私下吃。其实这是很不可取的。如果长此以往会对身体造成很大伤害，阳痿患者该如何恢复？我们来看看医生是怎么说的。

　　对于阳痿恢复医生是这样介绍的：

　　一、心态好很重要。

　　1.一定要在日常生活中保持良好的心情、开朗的性格、宽广的胸怀和一定的幽默感。

　　2.对性有一个主动的认识，学会自我调节，相信自己在性方面是正常的，不要乱吃市面上的“强身药”。

　　二、中年男性治疗阳痿应采用自助法。

　　在日常生活中，我们需要有一个良好的生活习惯。尽量采取对性有害的习惯，比如少抽烟，酗酒，赌博，熬夜，睡眠充足有效。

　　三、治疗阳痿，坚持锻炼很关键。

　　1.通常，游泳可以增强患者的耐力。这样可以直接锻炼房事中的手臂、腿、腰、腹等部位，还可以增强耐力。另外，踩水可以让臀部丰满圆润。有研究指出，大多数女性承认，较吸引她们注意力的永远是男性坚挺圆润的臀部。

　　2.较好每周健身两次，定期跑步或玩耍，这样可以提高你在房事中所能获得的性奋。在运动中，尤其是游泳，慢跑和爬山是较有效的。

　　温馨提示：以上关于男性阳痿如何恢复的详细介绍，希望对广大男性患者有所帮助。对于阳痿患者，一定不能过于紧张悲观，但也要引起重视。应主动配合治疗，并注意平时的保健和科学治疗，这将有效地帮助患者康复。