过度紧张可致暂时性阳痿

　　阳痿对于广大男性来说是一件很尴尬也是经常遇到的事情。我相信很多男性在精神状态过度紧张时，都经历过短暂的阳痿。那么这个阳痿严重不严重呢？怎么治疗比较好？医生总结了以下几点，希望对广大男性朋友有所帮助。

　　1.要放松心态。过度紧张导致的暂时性阳痿是正常的。比如很多处男初次房事时，会出现阳痿和勃起障碍的生理反应。但是后来随着性经验越来越多，基本上就很少再发生阳痿了。所以跟男人个人心态有关系。当出现心理紧张导致的暂时性阳痿时，一定要调整好个人心态，告诉自己这是正常的。

　　2.加强体育锻炼，提高身体素质。压力过大导致暂时性阳痿的男性，大多身体状况基本都不好。所以，在这种情况下，要多做体育锻炼，比如游泳、跑步、爬山等，这些都可以提高男性的体质。身体素质提高了，阳痿的情况就会减少很多。

　　3.主动与异性沟通，让异性了解男性的真实情况。房事的时候较好让异性主动一点。这样可以有效的调节男欲念念，兴奋和促进雄性激素，降低一过性阳痿的可能性。

　　从以上几点可以看出，过度紧张确实会导致男性出现短暂的阳痿。不过当然，现在出现这种情况，也不用担心，因为这也是正常的生理现象。建议及时进行体育锻炼，调整心态，尝试再次房事。但如果经常出现一过性阳痿，说明生殖器有问题，要及时去医院体检。