阳痿患者的日常保养

　　它是阳痿较常见的性功能障碍。除了身体因素，心理因素也是导致阳痿的重要原因。阳痿对男性的伤害不仅仅是身体上的，还会给患者带来两个巨大的心理阴影。阳痿的危害是非常大的，那么阳痿男性如何日常保养身体才不会加重病情呢？下面就来说说吧。

　　1.适度的房事：这很重要。房事过度、频繁撸管会造成男性无精打采。但是不能因为阳痿就停止房事，还要通过房事给阴茎一个正常的兴奋，有利于阳痿的恢复。

　　2.排除心理因素：男性患者应对阳痿有充分的认识，进而认识到精神心理因素对阳痿的影响。

　　3.饮食调理：男性患者平时多吃壮阳食品，但不是强身药和偏方。多吃羊肉、羊肾等动物内脏。这是因为食物中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能给男性健康带来改善。提高精子的质量和活性就是增强欲念，吃一些含精氨酸的食物，也可以缓解阳痿的症状。

　　4.提高身体素质：身体过度疲劳和过度劳累是导致阳痿的原因，因此阳痿患者应主动进行体育锻炼，提高身体素质。还要注意生活规律，按时睡觉，不要久坐等。

　　也就是以上阳痿患者一定对生活中如何保养身体有一定的了解。当阳痿症状出现时，首先不要气馁，通过治疗和保养是可以恢复的。保持一颗主动向上的心去抵抗阳痿，我们一定会早日战胜病魔。