预防阳痿改怎么做呢？

　　生活中，很多男性都会出现阳痿的症状，阳痿的原因是多方面的，不能只考虑治疗上的问题。对于男性预防阳痿，片面的饮食和保健品并不能完全预防疾病，应该从生活的各个方面进行预防，防患于未然。那么，如何预防阳痿呢？接下来，我们来看看相关医生的介绍。

　　据医生介绍，关于预防阳痿，男性朋友应该多注意以下几点：

　　如何详细预防阳痿：

　　1.消除心理影响：你要对两性的事情有充分的了解，对房事有正确的看法。房事不“脏”也不“有罪”，不要因为一两次房事失败就认为自己不行。夫妻之间要多沟通，作为妻子要多鼓励丈夫，少一些指责和不满，尤其是在房事的过程中。

　　2.房事要控制：长期房事频率过高，过度放纵，会导致生殖系统疲劳，严重时会引起阳痿、早泄等性功能障碍。适当延长房事周期，让生殖系统各器官得到充分休息，是预防阳痿的关键。

　　3.饮食调养：可以多吃羊肉等壮阳食物。

　　4.增强体质：如果身体长期超负荷工作而没有充分休息，造成过度疲劳，用脑过度，身体整体免疫力和器官功能都会下降。业余时间适当进行体育锻炼，增强体质，但不要过量。较好保持在你的承受范围内。

　　5.谨慎用药：众所周知，西药副作用大，不要轻信一些治疗阳痿的西药。其中的化学成分可能会治好阳痿，但会导致身体其他器官出现问题。相对于中药来说，靠谱多了。

　　6.戒烟戒酒：长期吸烟会影响身体的血液循环，导致某些器官供血不足。如果生殖器官供血不足，就会引起勃起功能障碍、欲念低下等一系列问题。长期酗酒会增加肾脏的负担。当肾脏不能承受过量的酒精时，就会导致肾性酒精中毒。酒精随尿液进入泌尿生殖系统，会麻痹神经，引起一系列性功能障碍，更有可能导致不育。

　　如何预防阳痿？希望本文内容对你有所帮助。温馨提示：任何一种疾病的发生，都不代表没有什么，大部分都和自己生活中的习惯有关。所以防病要考虑方方面面，尤其是像阳痿这种高发的患者。患者一定要重视，主动采取以上预防措施，疾病自然会走弯路。