“性趣”不高吗？ 试试维生素吧

　　如果您觉得自己的“性兴趣”下降了，不妨尝试补充以下维生素：

　　维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。

　　维生素A缺乏会影响睾丸组织中精细胞的产生，输精管上皮的变性，睾丸重量的减少，精囊的减少以及前列腺的角质化。卵巢中缺乏维生素A会影响雌激素的正常分泌。

　　维生素C的作用是减少精子的凝聚力，有利于精液液化。

　　生精细胞中的遗传DNA受维生素C的抗氧化功能保护。如果遗传基因受到破坏，精子的受精和无菌能力就会减弱。

　　维生素E可以调节性腺并延长精子的寿命。

　　维生素E可以改善血液循环，增加毛细血管，特别是生殖器官毛细血管的运动能力，增加欲念，增加精子的产生。

　　维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。

　　钴可以减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，并提高缺氧环境下人体组织的活力。对于长期素食者来说，由于缺乏维生素B1精液中的精子浓度明显低于其他人，精液的产生也少于其他人，这会影响正常的性功能。

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