男性久坐不利于生殖健康

越来越多的人认识到长时间坐着的危险。但是男人可能不知道长时间坐着会影响他们的生殖健康。即使坐着，温度，柔软度和硬度也非常特别。

据了解，前列腺对温度非常敏感，冷会引起盆底肌肉痉挛并诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子的质量，进而影响人体的生殖功能。

太硬的长凳会增加骨盆器官的挤压程度。随着时间的流逝，它将导致骨盆底肌肉功能异常，前列腺充血和前列腺炎。因此，经常骑自行车的男人应该调整座椅的高度，并使用软垫降低座椅的硬度，以免对前列腺造成压力。

温馨提醒，久坐不动的人，例如司机和办公室工作人员，较好每40分钟起床8-10分钟。特别是驾驶员，坐得太久，引擎的座温过高，影响了前列腺和睾丸的健康。