蛋类,蛋类是精子比较好的补充剂,因为含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,所以含有锌. 锌是精细胞的重要组成部分,吃富含专业蛋白质的食物,有助于生精.
果仁,仁可以储存雄性激素的分泌,使之纪律化. 特别是核桃和枣,除了促进性激素分泌的作用以外,还具有健肾、补血、益胃、润肺的功能.
洋葱、大蒜等,洋葱、大蒜等食物可以用以强烈核心神经,进而生理器官.
韭菜,韭菜又叫阳草、懒菜、长生韭菜、平菜等. 韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,以在药典中有"起阳草"之名. 韭菜籽是激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾病.
动物内脏,动物的内脏中含有很多胆固醇,也含有肾上腺素和性激素,促进精原细胞的分化和成熟. 适量食用动物内脏,有助于提高体内的雄激素水平,增加精液成分的需要量,提高功能.
当您发现出现轻微症状的时候,建议您及时来医院检查治疗,以免因拖延导致病情加重,影响后续的治疗,祝您身体健康!
