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不射精症患者该如何饮食

编辑:泉州鲤泉 时间:2021-03-24 咨询电话:0595-22799886 QQ: 

  泉州丰泽鲤泉医院医生:俗话说“疾病来自口”。不合理的饮食习惯和饮食结构会导致人体疾病,但是良好的饮食习惯可以有效缓解疾病并促进治疗的恢复。那么,面对不射精病该怎么吃呢?

  首先,多吃富含蛋白质的食物

  蛋白质是雄性精液和精子产生的重要物质。因此,我们可以吃更多的瘦肉,猪脊髓,狗肉,禽蛋,麻雀肉,鱼虾,螃蟹,扇贝,牛奶,山羊奶,鸡,鸭和牛。高蛋白食品,例如羊肉和豆制品。另外,山药,鳗鱼,海参,蟹子,黑鱼,墨鱼,章鱼,腱等,不仅含有大量专业蛋白质,而且富含精氨酸。精氨酸含量高的食物包括冷冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻籽,鸽蛋,海藻,贻贝等。多吃这些食物是因为精氨酸是精子形成的必要成分。从食物中补充精氨酸有利于精子的产生。

  多吃富含维生素的食物

  维生素A,B,C和E是生产精子和精液的营养物质,也是促进精子合成和化生以及调节性腺能力的原料。补充适当的维生素可以增强精子的活力,保护性腺的抵抗力,并维持精子新陈代谢的整个过程。在饮食方面,我们可以吃更多富含维生素的水果,例如动物肝脏,植物油,绿叶蔬菜和胡萝卜,豌豆,西红柿,小扁豆,生菜,花椰菜,南瓜,土豆,野菜芥末,羽衣甘蓝,青蒜,枣等等。

  第多吃富含锌的食物

  锌是男性精子中的主要微量元素,因此,多吃含锌食物可以改善精子质量,增加精子数量,增强射精能力,从而有效地缓解不射精等疾病。另外,精子的生产还需要硒,铜,镉等,其中锌和硒是很重要的。男性的睾丸,附睾和前列腺中锌的含量相对较高。精浆中的锌主要由前列腺分泌,并且大多数与蛋白质结合,因此可以参与正常的生殖功能。

  第适当吃富含性激素的食物

  富含性激素和合成激素的鸡肝,禽蛋,胆固醇和卵磷脂等鸡盔可促进精原细胞的分化和成熟,有利于精子的生成并提高男性的射精能力。但是,不要多吃。吃这些食物会促进体内胆固醇的升高太高容易导致肥胖,冠心病和其他慢性疾病。

  因此,面对不射精的疾病,患者仍然需要注意饮食,不吃辛辣和高脂肪的食物,不抽烟或喝酒,保持饮食清淡,加上某些运动和疾病治好,那就不要射精,这种病可以解决!

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