听说零食可以医治前列腺肥大

　　近年来，营养医生指出，南瓜子是男性的好零食。

　　南瓜籽富含氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素和胡萝卜素等营养物质。定期食用南瓜子不只能够防备肾结石的产生，而且能够促进结石的排泄。更重要的是，南瓜子中的有效成分和丰厚的锌对前列腺具有健康作用。

　　研讨标明，当男人的血液中缺少锌时，前列腺会增加并增殖。在正常状况下，前列腺中锌的含量高于人体其他器官中的锌。这是因为雄性雄激素的组成需求矿物质锌。因而，每天吃少数南瓜子能够防备前列腺肥壮并改进性功用。

　　前列腺肥壮的男人能够在中药店或瓜子和水果种子店购买生南瓜种子，或许在吃旧南瓜时能够留下自己的种子。每天咀嚼并吃掉90克带壳的未加工的南瓜籽，每天早上，中午和晚上吃一次，每次约30克。一个阶段为一周，能够接连服用2至3个阶段而无不好反应。服用后，能够缓解尿急，尿频，排尿疼痛和尿失常等症状，并能够削减夜尿症。在服用南瓜子的同时吃更多的西红柿会提高作用。